Azt mondod, szégyelled? Kérlek, ne tedd. De még csak ne is gondold. Fogadd el, hogy azzal a szerinted szégyenteljes jelenséggel dolgod van. Másképp nem is találkoznál vele. Valami emlék dolgozik benned, ami miatt ezt érzed.

Ho'oponopono magyarul, hiteles forrásból
Azt mondod, szégyelled? Kérlek, ne tedd. De még csak ne is gondold. Fogadd el, hogy azzal a szerinted szégyenteljes jelenséggel dolgod van. Másképp nem is találkoznál vele. Valami emlék dolgozik benned, ami miatt ezt érzed.
Az önbizalom a jólléted, a harmóniád, a kiegyensúlyozottságod alapja. Természetesen fontos a fizikai jólléted is, azonban, ha érzelmileg, mentálisan nem vagy kiegyensúlyozott, nem érezheted magad egészségesnek.
Talán hallottad vagy olvastad már azt a mondatot, hogy elég annyit mondanod: köszönöm, szeretlek (sajnálom, kérlek, bocsáss meg), és ez elég is.
Van benne igazság: ha ezeket, vagy ezek valamelyikét ismétled magadban, folyamatosan, akkor valóban gyakorlod a Ho’oponopono módszerét.