Micsoda zűrzavar! Azt nem is vesszük észre, ami nem zavar, de azt annál inkább, ami zavar. És ami zavar, az természetesen mindig kívül van.
Ha valami zavar, bármi is az, emlékeztesd magad arra, hogy az belülről jön. A külső ingerek csupán kiváltó okok. Legyen az egy kép, egy hír, egy hang, egy szó vagy egy adott személy viselkedése. Ez kivált valamit benned, és te döntesz arról, hogy megtartod-e, fenntartod-e, vagy elengeded-e az azzal kapcsolatos hiedelmeidet és feltételezéseidet.
