Skip to content

Nem oktatnak, nem is készítenek fel minket az anyaságra. Azt hisszük, hogy az anyaság magunkra vállalt kötelezettség és folyamatosan túlterheltnek érezzük magunkat. Lehet, hogy ezért panaszkodunk egész áldott nap?  Nagy nyomás alatt élünk, hogy „tökéletes anyák” legyünk, és ezt a példát mutatjuk a gyermekeinknek is. Így ők is e nyomás alatt élnek. Ők nem tökéletes, hanem boldog anyát akarnak.  

...continue reading "A BOLDOG ANYÁK BOLDOG GYERMEKEKET NEVELNEK"

Az iskolai megfélemlítés vagy a bántalmazás nagyon mély érzelmi sérülést okoz az áldozatainak, ami miatt sérülékenynek és bizonytalannak érzik magukat, és ez befolyásolja őket mindenféle helyzetben. Erős fájdalmat éreznek amiatt, amit olyan igazságtalannak élnek át. Ettől az agressziótól szenved a gyermekek és a serdülők egyharmada világszerte, ezért kell segítenünk őket, hogy szeressék magukat, tudják, hogy egyediek és különlegesek úgy, ahogy vannak, és hogy fejlesszék az önbecsülésüket. Ezek hatékony fegyverek a megfélemlítéssel szemben.

...continue reading "ÖNMAGAD SZERETETE A LEGJOBB FEGYVER A BÁNTALMAZÁSSAL SZEMBEN"

Elég egy papír és néhány értelmesen összefűzött szó, hogy egy ember álmait megértsük és elképzeljük. Elegendő néhány oldal és pár tucat bekezdés, hogy kommunikálj a világgal, nem törődve a fizikai határokkal, az általunk felrajzolt korlátokkal. Ez a könyv – és ezúttal erről szeretnék szólni.

...continue reading "A KÖNYV: ESZKÖZ A BÉKE ÉPÍTÉSÉHEZ"

Engedd el azt, ami nem okoz örömet. Tedd rendbe az életed, és szabadítsd fel magad.   

Az erőszak, az intolerancia és az anyagi dolgokhoz való kötődés idején az elengedés és a bizalom a legbiztosabb út a boldogsághoz.     ...continue reading "LEGYÉL BOLDOG MOST"

Mindannyiunknak meg kell értenie, hogy ha el akarjuk érni a világbékét egy olyan világban, ahol létezik a gyűlölet és az erőszak, először meg kell találnunk a belső békénket, azt a békét, amely a gyermekeinkben, a fiataljainkban, a társadalomban és azután a nemzetekben is vissza fog tükröződni. 

...continue reading "Belső utunk a békéhez és az erőszakmentességhez"

Egy ölelés túlmutat a szavakon.

A legutóbbi európai körutamon meglátogattam néhány spanyolországi, malagai iskolát, ahol beszélgettem gyermekekkel, fiatalokkal és meglátogattam egy szociális otthont is. Ezek a találkozók teli voltak nevetéssel, tánccal, beszélgetésekkel és sok öleléssel.  Ez utóbbiak nyomták rá a bélyegüket a lelkünkben az együtt töltött pillanatokra, adták meg a szükséges bizalmat és biztonságot, hogy folytassuk és harcoljunk az álmainkért.  ...continue reading "Az ölelés mágiája"

Az út valódi kilétünk megtalálásához

Élj a jelenben, élvezz minden pillanatot, hallgass a szívedre, kapcsolódj valódi lényedhez, egyedi adottságaidhoz… engedj el és bízz!

Emlékszem a fiatalok csoportjának arcára, akik figyelmesen hallgattak az egyik beszélgetésünk során a spanyolországi Malagában, és amikor a mexikói Cancúnban és Pueblában adtam elő.

...continue reading "AZ EZREDFORDULÓ GENERÁCIÓJA"

2019-ben összpontosítsunk arra, ami valóban fontos: fedezzük fel, kik vagyunk valójában és miért vagyunk itt.  

Amikor az új év kapujával találjuk magunkat szemben, mindig jönnek a híres fogadkozások: diétázni fogok, abbahagyom a dohányzást, gyűjtök egy házra, veszek egy autót, stb. Érdekes módon ugyanazok a kívánságaim, mint tavaly, amiket nem váltottam valóra: emiatt rosszul érzem magam, de egy mosoly kíséretében újra megfogadom. Azt hisszük, hogy ha van egy tervünk, általa valóra váltjuk ezeket a vágyakat és szert teszünk arra, amit szeretnénk.    

...continue reading "EGY ÚJ ÉV, HOGY MÉG INKÁBB JELEN LEGYÉL"

A karácsony valódi értelme bennünk van…

Ember-lavina veszi birtokba az üzleteket, amelyek a karácsonyi ünnepek alatt még több akciót kínálnak. Az eszünk folyton azon jár, hogy milyen költséggel fogjuk kicserélni az ajándékokat, hogy mi van a családunk, a párunk ajándékával, a nagypapának szóló megemlékezéssel; ezernyi kört futunk, attól a gondolattól indíttatva, hogy az anyagiakról szóló évvégét túléljük, de csak mások a fontosak? Mikor aggódunk saját magunkért? ...continue reading "BOLDOG KARÁCSONYT MAGUNKNAK!"